陽明山菁山自然中心、涓絲瀑布步道、冷水坑繞一圈--1141129
(圖-菁山自然生態池)
本周天氣不錯，來陽明山走走，還是選難度低的菁山自然中心、涓絲瀑布步道、冷水坑繞一圈，畢竟髖關節退化問題還沒解決，很難得是河元兄夫妻加入行列，大家一路說說笑笑，非常開心，今天天氣好，走步道的人很多，顯然好天氣大家出遊的興致就高。
涓絲瀑布步道口位於菁山路101巷71弄與101巷交會的路口，瀑布位於步道1.1公里公里處，步道往上連接冷水坑與擎天崗，步道除瀑布聞名外，有水圳、林蔭，全程幾乎都走在涼爽樹蔭下，是夏天清涼路線的選擇，步道沿著水渠走是早年菁山當地的引水渠道，日據時代開鑿的山豬湖圳，供應山豬湖(菁山早期的舊名)附近居民使用及灌溉用水，也因為結合了水圳步道坡度平緩，除過了涓絲瀑布後有一段陡上階梯及其後有緩坡向上外，走起來輕鬆自在，整條步道沿途景色自然原始而優美，步道後段接冷擎步道至冷水坑，沿途經過雞心崙(步道最高點海拔763公尺)，可以看到七星山、擎天崗、竹篙山等風景，快到冷水坑時會經過冷水坑生態池、菁山吊橋、落羽松等美景，來到冷水坑(海拔約760公尺左右，地名始於清朝中葉，很久以前是七星山、七股山熔岩堰塞形成的湖泊，後來湖水外流乾涸形成窪地)，有溫泉區、泡腳區、夢幻牛奶湖等，再走人車分道往中山樓方向回到菁山自然中心，就在自然中心停車場泡茶，下山時原本要去吃賣麵炎仔，但排隊的人實在太多，後來才知原本二樓的用餐區已經沒有了，相對可能會等更久，因為停車不易，河元兄就先回家了，我跟志鴻就到昌吉街吃紅豆腐(豬血湯)後，結束今天的行程。
行車路線走仰德大道上陽明山，於山仔后右轉菁山路，上山就可以看到涓絲瀑布步道入口，再往上去菁山自然中心停車。
8點30分來到菁山自然中心停車場，繞一圈回來這裡泡茶。
藍天白雲好天氣、好心情，過馬路穿入林道。
菁山自然中心往涓絲瀑布步道的林道非常漂亮。
8點45分來到涓絲瀑布步道口。
涓絲瀑布步道林蔭美、步道平坦，河元兄說這條步道他好像沒走過。
秋燕說，涓絲瀑布步道最近才開放，她來之前google後知道步道之前發生崩踏，目前已修復，而我卻不知情，原來這裡就是崩踏處。
涓絲瀑布今天水量算大。
涓絲瀑布步道唯一較長的階梯處，我慢慢走上去。
一小段杉木林。
休息點、喝口水，續往冷水坑。
往冷水坑是沿溪行，步道非常漂亮。
來到雞心崙的景觀台，天氣好，七星山就在眼前。
雞心崙，海拔763公尺。
來到冷水坑的自然生態池，七星山頭有雲飄過。
過菁山吊橋就是冷水坑停車場。
冷水坑的落羽松已經轉黃飄落了，沒趕上勝景。
從往七星山步道去中山樓的步道回菁山自然中心。下方冷水坑及擎天崗的停車場，排滿入內停車的車子。
往中山樓方向。
走完森林步道。
11點15分回到停車場，這裡是泡茶的好地方，唯一缺點是沒有洗手間。
泡完茶就下山吃賣麵炎仔，但排隊的人太多了，只好去昌吉街吃紅豆腐，下次應該去社子讓阿樹招待一下。
