新北市烏來信賢步道、內洞國家森林遊樂區---1040801
(圖--內洞瀑布第二層)
今天的行程原本安排去陽明山國家公園，從大屯停車場走山之家上小觀音山，看最大的火山口，但因前一晚得知阿樹及東育都要參加，所以臨時更改較為輕鬆的信賢步道及內洞瀑布，單程近4公里，是一條輕鬆易行的美麗步道，老少咸宜，而且是全國負離子及含氧量最高的步道，是台北地區最熱門的健行步道。
信賢步道是烏來與福山之間的聯絡道路，路口有一座跨越南勢溪的吊橋─信賢吊橋，終點在信賢種籽親子實小，但依據路程起點是種子實小，主要原因是信賢--娃娃谷的居民早年都是靠這條山路來往於烏來之間，當年只是沿著山徑的一條小路，現在變成休閒步道。走完信賢步道後，再走約800公尺就是內洞森林遊樂區入口。信賢步道目前只供行人通行，道途平坦，瀑布、溪澗甚多，沿路林蔭，走來相當有山林風情，吸收大自然芬多精，讓人身心舒暢。還有樹蛙、鳥類等等，蟲鳴鳥叫，怡然自得，仔細看看，路旁可能會有讓人意想不到的驚喜。是一條相當適合闔家輕鬆散步兼戲水的休閒步道。(資料引自新北市光關旅遊網)
信賢瀑布又稱為「內洞瀑布」或「娃娃谷瀑布」，在內洞森林遊樂區內，位居內洞溪與南勢溪合流處，內洞溪因河床連續坡降而形成三層瀑布，最上層高13公尺、中層高達19公尺，下層3公尺。站在觀瀑橋上，面對第二層瀑布奔騰飛躍而下，氣勢壯觀，氣象萬千。瀑布兩側山谷滿佈原始闊葉林─柳杉純林，是遊客賞景及做日光浴的好去處，林務局也設置有主步道及環山步道（森林浴步道），另內洞國家森林遊樂區也依自然環境規劃有供休憩的涼亭、觀瀑橋、遊賞步道、野餐區等設備完善的休憩設施，讓遊客來到這裡更覺舒適。(資料引自新北市觀光旅遊網)
行車路線為國道新店往烏來(台9甲線)，行自烏來後，右轉環山路至烏來雲仙樂園纜車站後，往信賢村方向(北107線)約2公里處，信賢吊橋旁停車。
沿著台9甲到烏來後走環山路經烏來瀑布，約9點5分來到信賢步道口(北107線)。
信賢步道口就是信賢吊橋，約9點10分開始走。
地上有原住民圖騰，烏來應該是泰雅族。
吊橋下方就是南勢溪，我們熟知的翡翠水庫位於北勢溪。
雖然才9點多，但夏天的太陽真的非常濃烈。
信賢步道口旁合影。
沒想到十幾年後的信賢步道，竟如此寬大，十幾年前的信賢步道是條小山徑而已。
非常平坦的信賢步道，是親子健行的好地方，老少咸宜啊。
信賢步道旁有許多瀑布，這應該是最大的一個，也離步道口最近，負離子也多，水也清澈見底，兼之清涼無比，所以許多人會在此享受一夏的清涼，甚至有人在瀑布下沖涼。
瀑布美景。
來到大度瀑布。
步道不僅平坦，毫無坡度，真的非常好走。
又是一個瀑布--夫妻瀑布。其實還有一些遺漏的瀑布未拍。
下方的南勢溪，河水清澈，夏日也有許多人來玩水。
很快就走完信賢步道(約1.3公里)，左旁的水泥豎牌是信賢步道路程計算，從這裡開始的。走完後，我們繼續往內洞森林步道，距離約0.8公里，是柏油路。
這裡的地名是著名的娃娃谷，旁邊停滿車是去內洞的。
經過種籽親子實小，屬於體制外的小學，是民國83年由一群對教育抱有熱忱的家長，並在創校人李雅卿不斷奔走與政府協助下成立，而以「自主學習」、「熱愛生命」、「清明自在」、「真實生活」為教育的核心目標。國小一至五年級只修國語及數學兩科，與自然接觸，真是幸福。
來到指示牌處，右方是橋梁，直行是內洞步道。
來到內洞，外面排了許多車輛，準備進入停車。
進入內洞國家森林遊樂區須購買門票，成人票80元，半票40元，優待票10元。
進入後，沒多久就會看到一個大瀑布，水量頗豐。
很快來到內洞電廠。
內洞步道是全國負離子最高的地方，假日來內洞健行休閒的人相當多，所以步道也整理得很寬大。
休息點，因為有許多老人來，所以步道旁的休息點很多。
因為有許多人來，所以步道旁設有洗手間。
內洞電廠上方的淤積也很嚴重，蓄水量也大不如前。
約走20分鐘就來到內洞三層瀑布的下方。
步道旁合影。
難得的合照。
湛藍的水色，代表這個地方沒有汙染。
內洞國家森林遊樂區遊憩路線圖。
內洞瀑布有三層，下方是最底層。
第二層最壯觀，但因為早上是逆光，沒有設備就不好拍攝。
瀑布前方合影，勝淵說2、30年前來，瀑布依然，但人兒已非。
續往第三層瀑布。
中途休息點。
近拍第二層瀑布。
來內洞步道的人真的很多，右上是森林浴步道，直行是第三層瀑布。
因為今天出發比較晚，時間考量恐怕無法再走森林步道。
快到第三層瀑布了。
壯闊的第三層瀑布，水量超大，近瀑處非常涼爽。須注意禁止下水，否則法款5000元。
第三層瀑布前合影，人很多動作要快。
第二層瀑布上方景色。
約10點45分，我們就下山，準備去桂山二嫂的店吃午餐。
難得拍攝到幽靜的信賢步道。
11點45分回到信賢吊橋。
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